Quels sont les bienfaits de la camomille romaine ?

Avec ses pétales blancs et sa forme ronde, la camomille romaine renferme de nombreuses vertus apaisantes. Chez Sem’Arôme, elle est notamment transformée en hydrolat grâce à la distillation à la vapeur d’eau. Connue pour être l’ami des bébés, l’hydrolat de camomille romaine peut-être utilisé par toutes et tous.

Nom : Camomille romaine

On l’appelle aussi : Camomille noble

Nom latin : Chamaemelum nobile

Famille botanique : Astéracées

Parties utilisées : Fleurs (décoctions), parties aériennes fleuries (hydrolat)

Quelles sont les vertus de la camomille romaine ?

Soulage les troubles digestifs (spasmes, acidité de l’estomac)

Favorise le calme et le sommeil notamment pour les personnes agitées, à fleur de peau ou sujettes aux crises de colères

Apaisant et calmant léger pour les hypersensibles

Aide à désamorcer les crises d’angoisses

Utile comme soutient en cas de choc émotionnel (décès, rupture…) ou de surmenage

Amie des bébés et jeunes enfants

Poussées dentaires du nourrisson

Toilette simple des nourrissons

Retour au calme des enfants en bas-âge

Adoucie et apaise la peau

Astringent et purifiant en tonique visage

Comment profiter de ses bienfaits ?

Comment utiliser votre hydrolat de camomille romaine ?

Acidité gastrique chez l’adulte : après les repas, boire un mélange de l’hydrolat de camomille romaine avec de l’hydrolat de menthe poivrée et de l’hydrolat de romarin

Endormissement des enfants en bas âge : vaporiser de l’hydrolat de camomille romaine sur l’oreiller

Bébé qui fait ses dents : vaporiser dans sa bouche

Poussées dentaires :

mettre de l’hydrolat de camomille romaine dans l’eau du biberon

imbiber une compresse d’hydrolat, la placer au froid (réfrigérateur ou congélateur) et la donner à sucer pour apaiser les poussées dentaires

dosage : une cuillère à café dans un verre d’eau ou dans le biberon, on peut vaporiser sur le mamelon avant la tétée

Dans l’eau du bain : 2 à 3 cuillères à café pour les tous petits, quelques cuillères à soupe pour les plus grands (angoisse, stress, tics nerveux, hyperactivité, agitation…)

Endormissement de toute la famille : vaporiser dans l’air au dessus du lit avant le coucher

Peau sèche, irritée, sensible : associer avec de l’hydrolat de rose et l’hydrolat d’achillée millefeuille

Sem'Arôme qui cueille les roses pour les transformer en hydrolats ou tisanes

Une belle fleur blanche bien ronde dont l’effet se fait sentir dès la cueillette (après quelques heures à la ramasser, il est difficile de garder les yeux ouverts sur le Toutilo !)

Précautions d’usage

Ajouter 1 cuillère à soupe d’hydrolat pour 500 ml d’eau et jusqu’à 2 cuillères à soupe pour 1 litre.
A partir de 3 mois.

Mes produits avec de la camomille romaine

Toutes les plantes bio qui composent mes hydrolats sont cultivées et récoltées à la main à Sénezergues dans le Cantal.

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Crédit photo : Babey Fabre-Sançon