Quels sont les bienfaits de la camomille romaine ?

Avec ses pétales blancs et sa forme ronde, la camomille romaine renferme de nombreuses vertus apaisantes. Chez Sem’Arôme, elle est notamment transformée en hydrolat grâce à la distillation à la vapeur d’eau. Connue pour être l’ami des bébés, l’hydrolat de camomille romaine peut-être utilisé par toutes et tous.

Nom : Camomille romaine

Nom latin : Chamaemelum nobile

Famille botanique : Astéracées

Parties utilisées : Fleurs (décoctions), parties aériennes fleuries (hydrolat)

Quelles sont les vertus de la camomille romaine ?

Alliée de la digestion (spasmes digestifs, acidité estomac)

Soulage les troubles digestifs

Adoucie la peau

Favorise le calme et le sommeil

Amie des bébés

Poussées dentaires du nourrisson

Apaisant et calmant léger pour les hypersensibles

Désamorcer crises d’angoisses, utile en suite de choc (décès, rupture) ou surmenage, burn out

Aide au sommeil des personnes agitées, à fleur de peau ou sujettes aux crises de colères

Astreingeant et purifiant en tonique visage

Toilette simple des nourrissons

Anti inflammatoire et apaisant cutané

Comment profiter de ses bienfaits ?

Comment utiliser votre hydrolat de camomille romaine ?

Acidité gastrique chez l’adulte : après les repas, boire un mélange de l’hydrolat de camomille romaine avec de l’hydrolat de menthe poivrée et de l’hydrolat de romarin

Endormissement des enfants en bas âge : vaporiser de l’hydrolat de camomille romaine sur l’oreiller

Bébé qui fait ses dents : vaporiser dans sa bouche

Poussées dentaires :

mettre de l’hydrolat de camomille romaine dans l’eau du biberon

imbiber une compresse d’hydrolat, la placer au froid (réfrigérateur ou congélateur) et la donner à sucer pour apaiser les poussées dentaires

dosage : une cuillère à café dans un verre d’eau ou dans le biberon, on peut vaporiser sur le mamelon avant la tétée

Dans l’eau du bain : 2 à 3 cuillères à café pour les tous petits, quelques cuillères à soupe pour les plus grands (angoisse, stress, tics nerveux, hyperactivité, agitation…)

Endormissement de toute la famille : vaporiser dans l’air au dessus du lit avant le coucher

Peau sèche, irritée, sensible : associer avec de l’hydrolat de rose et l’hydrolat d’achillée millefeuille

Sem'Arôme qui cueille les roses pour les transformer en hydrolats ou tisanes

Une belle fleur blanche bien ronde dont l’effet se fait sentir dès la cueillette (après quelques heures à la ramasser, il est difficile de garder les yeux ouverts sur le Toutilo !)

Précautions d’usage

Ajouter 1 cuillère à soupe d’hydrolat pour 500 ml d’eau et jusqu’à 2 cuillères à soupe pour 1 litre.
A partir de 3 mois.

Mes produits avec de la camomille romaine

Toutes les plantes bio qui composent mes hydrolats sont cultivées et récoltés à la main à Sénezergues dans le Cantal.

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Crédit photo : Babey Fabre-Sançon